Die Dauer unserer Retreats variiert je nach Format und Angebot.

Abhängig von den Gegebenheiten der Unterkünfte erstrecken sich unsere einwöchigen Auszeiten meist über 6 bis 7 Tage. Dich erwarten in diesen Tagen inspirierende Impulse, achtsame Übungen und eine tiefgehende Transformation, die dein Leben nachhaltig bereichern kann.

Zusätzlich bieten wir mehrmals jährlich Wochenend-Retreats zu verschiedenen Themen wie Energieaktivierung, Stressreduktion und Fokussierung. Diese variieren zwischen eintägigen Seminaren bis zu dreitägigen Kurzretreats.

All unsere Retreats finden vorwiegend an verschiedenen Orten in Deutschland und auf Mallorca statt.

Auf Anfrage bieten wir auch mehrtägige „Health-Empowerment Retreats für Führungskräfte“ – jeweils von Freitag bis Montag. In diesen vier intensiven Tagen stehen Selbsterkenntnis und neue Perspektiven im Fokus:

• Wie resilient bin ich im beruflichen Alltag?
• Wie kann ich meine eigene Gesundheit stärken und erhalten?
• Und wie gelingt es, Mitarbeitende gesund, wertschätzend und wirkungsvoll in eine produktive Zukunft zu führen?

Nein, Vorerfahrungen sind nicht notwendig.

Was jedoch wichtig ist: Offenheit – für neue Wege, für vielleicht ungewohnte Denk- und Fühlprozesse und für frische Impulse, die dich in deinem persönlichen Wachstum begleiten können.

Wenn du bereit bist, Verantwortung für dein eigenes Leben zu übernehmen, dir selbst zu erlauben, deinen Weg zu wählen – aus dem, was dir begegnet, das auszuwählen, was sich für dich stimmig und richtig anfühlt –, dann bist du bei uns genau richtig.

Wenn du Freude daran hast, dich mit anderen Menschen auszutauschen, gemeinsam zu lernen und zu wachsen, und wenn Empathie für dich kein Fremdwort ist, freuen wir uns sehr auf dich! 😊

Seit vielen Jahren beschäftigen wir uns mit Themen rund um Energieaktivierung, inner Healing, Resilienz und Stressreduktion. Oft ist für solch wertvolle Themen in Vorträgen oder Seminaren nur begrenzt Zeit, wodurch es meistens nur bei einem ersten, wichtigen Schritt bleibt – die tiefergehende Auseinandersetzung und Weiterentwicklung müssen die Teilnehmenden später jedoch allein bewältigen.

Diese Erfahrung hat bei unserem Gründer Heiko den Wunsch geweckt, einen Raum zu schaffen, in dem wirkliche, nachhaltige Veränderung möglich ist. Mit unseren Retreats in Deutschland und auf Mallorca ist genau das gelungen: Hier können wir uns endlich die Zeit nehmen, um tief in persönliche Prozesse einzutauchen – in einem geschützten Rahmen, fern vom Alltag, voller Achtsamkeit und Klarheit.

In individuell abgestimmten Einzelsitzungen – sei es durch Coaching, intensiven Gesprächsrunden, maßgeschneiderter Atemarbeit oder energetischer Begleitung – entsteht Raum für echte Transformation. Jeder Mensch wird dort abgeholt, wo er oder sie steht. So kann ein persönlicher Heilungsweg beginnen.

Tägliche Meditationen unterstützen diesen Prozess auf kraftvolle Weise. Sie helfen dir, dich von der Vergangenheit zu lösen und dich bewusst deinem neuen Leben zuzuwenden. Inspiriert durch die Arbeit von Dr. Joe Dispenza eröffnen wir dir eine klare Vision für deine Zukunft – eine Zukunft, die du selbst in den Händen hältst und nach deinen Vorstellungen gestalten kannst.

Unsere Retreats laden dich ein, dich auf eine tiefgreifende Reise der Selbsterkenntnis, inneren Stärke und liebevollen Selbstverbindung zu begeben.
Gemeinsam gehen wir den Weg hin zu mehr Eigenverantwortung, seelischer Widerstandskraft und echter, nachhaltiger Transformation – hin zu einem Leben voller Klarheit, Kraft und Lebensfreude.

Dazu setzen wir vielfältige Methoden der ganzheitlichen Resilienz ein: körperlich, geistig, emotional und energetisch. Ob in Gruppenprozessen oder Einzelsitzungen – du wirst individuell begleitet und unterstützt.

Im Zentrum stehst dabei Du: Deine Wünsche, deine Bedürfnisse, dein persönlicher Weg.
Bereits im Vorfeld klären wir in einer gemeinsamen Online-Sitzung deine Themen und Anliegen. So stellen wir sicher, dass das Retreat genau dort ansetzt, wo du gerade in deinem Leben stehst – und dich wirklich weiterbringt.

Unser Retreat-Tag beginnt in achtsamer Gemeinschaft: Am Morgen treffen wir uns zu einer kraftvollen Gruppenübung, in der wir Körper und Geist sanft auf den Tag einstimmen. Durch gezielte Atemtechniken, energetische Übungen und Meditation öffnen wir uns für Präsenz, Klarheit und inneres Gleichgewicht.

Nach einem reichhaltigen und gesunden Frühstück tauchen wir in das westlich fundierte Resilienz-Training ein. In diesem Teil geht es darum, unser eigenes Verhalten tiefgreifend zu reflektieren:

• Welche Stressoren wirken auf mich ein – und welche davon sind selbstgemacht?
• Was treibt mich innerlich an?
• Welche Muster möchte ich erkennen, verstehen und loslassen?

Diese Selbsterforschung bildet das Fundament für echte Veränderung und neue innere Stabilität.

Daraufhin erwartet euch ein nährendes Mittagessen, gefolgt von einer kurzen Siesta oder ruhigen Zeit für euch selbst.

Am Nachmittag widmen wir uns gemeinsamen Meditationen, in denen wir das Erlebte integrieren und in eine tiefere Verbindung mit unserem inneren Raum eintreten. Dabei werdet ihr auch mit eurer inneren Kraftquelle verbunden und löst gezielt Blockaden. Außerdem ist es ein Moment der Stille, des Innehaltens und der Dankbarkeit.

Das anschließende Abendessen rundet den gemeinsamen Tag genussvoll ab. Der Abend steht euch zur freien Verfügung: Ob in Stille, im Gespräch mit anderen Teilnehmenden oder im Austausch mit unseren Gästen – nutzt die Zeit so, wie es euch guttut.

Den Tag beschließen wir mit einer sanften Schlaf- und Entspannungsmeditation, die euch in eine tiefe nächtliche Regeneration begleitet.

Unser Coach Heiko Harms wird dich die ganze Zeit begleiten. Eine genaue Beschreibung über ihn und sein Leben findest du unter der Rubrik „Über uns“.

Ja, wir bieten dir individuelle Begleitung – vor, während und nach dem Retreat

Uns ist es besonders wichtig, dich nicht nur während des Retreats, sondern auch davor und danach individuell zu begleiten – damit deine persönliche Transformation nachhaltig und stimmig verläuft.

Vor dem Retreat treffen wir uns in einer gemeinsamen Online-Sitzung. Hier nehmen wir uns Zeit für dich, um deine persönlichen Anliegen, Wünsche und Themen kennenzulernen. So können wir das Retreat auf deine Bedürfnisse abstimmen.

Während des Retreats stehen wir dir jederzeit unterstützend zur Seite. Ob in Einzelgesprächen oder spontanen Impulsen – du wirst achtsam und individuell begleitet, damit du das Erlebte tief in dir verankern kannst.

Nach dem Retreat bieten wir dir auf Wunsch weitere Einzeltermine in Form von Online-Sitzungen an. In diesen Sessions klären wir offene Fragen, vertiefen deine Erkenntnisse und unterstützen dich dabei, das Erfahrene dauerhaft in dein Leben zu integrieren.

Vertraulichkeit: Werden deine persönlichen Erlebnisse, Anforderungen und Themen bei uns vertraulich behandelt? 

Deine Themen sind bei uns in sicheren Händen.

Dein Vertrauen ist für uns die Grundlage jeder gemeinsamen Arbeit.
Selbstverständlich werden alle persönlichen Erlebnisse, Gedanken und Emotionen – ob in der Gruppe oder im Einzelgespräch – absolut vertraulich behandelt.

Auf Wunsch erstellen wir gerne eine schriftliche Verschwiegenheitserklärung, um dieses Vertrauen auch formell zu untermauern.

Du darfst dich bei uns sicher und geschützt fühlen – mit allem, was dich bewegt.

Ja, das Menü auf unseren Earth Wind Fire Fincas bietet dir ein gesundes, abwechslungsreiches und gruppenfreundliches kulinarisches Erlebnis.

Es beinhaltet:

• Kräutertees und saisonale Früchte zur Begrüßung
• Abendessen am Anreisetag
• Drei Mahlzeiten pro Tag während der Woche (nach Wahl)
• Frühstück am Abreisetag
• Gefiltertes Trinkwasser ganztägig verfügbar
• Kräutertees und frische Früchte ganztägig verfügbar

💧 Trinkwasser

Wir verwenden eine Umkehrosmoseanlage, um euch rund um die Uhr gereinigtes Trinkwasser zur Verfügung zu stellen.

Um Abfall zu vermeiden, bitten wir jeden Gast, eine eigene wiederverwendbare Wasserflasche mitzubringen.

Wenn ihr Mineralwasser aus Flaschen bevorzugt, lasst es uns bitte wissen, damit wir es im Budget berücksichtigen können.

⚠️ Spezielle Ernährungsweisen und Allergien

Das Menü enthält bereits vegetarische, vegane und glutenfreie Optionen.

👉 Für Ernährungswünsche außerhalb des Standardplans (z. B. ohne Zwiebeln, FODMAP, Keto usw.) fällt eine zusätzliche Gebühr von 15 € pro Person und Tag an, da diese eine spezielle Zubereitung erfordern.

🛑 Bitte beachtet: Die Küche ist nicht als allergenfrei zertifiziert.

Trotz strenger Hygienemaßnahmen ist eine Kreuzkontamination möglich.